ウェルネス・フィットネスブログ

　Contents FTPのしくみ RENPHO AIスマートバイクにあるようなFTPテストを受けるための準備 疲れすぎて10〜15分間ペダルを踏むことができない場合 複数のFTPテストの必要性 FTPでパーソナライズされたワークアウト エアロバイクなどのエクササイズで自分を効果的に追い込む時に、あなたが自分にどれだけ負荷をかけていいのか、どこまでが限界なのか、これ以上続けて...