ウェルネス・フィットネスブログ

パソコンを長時間使用している疲れた目にアイマッサージャーを使用すると、目が休まり体をリラックスさせることができます。RENPHOの初代モデルのアイマッサージャーは5つのモードを選択でき、その時の気分によって使い分けることが可能です。アイマッサージャーを用いたセルフケアについて紹介します。

低カロリーでボリュームのある食事を摂るボリューム・イーティング。RENPHOのキッチンスケールを使って効果的に取り入れてみませか？効果的なボリューム・イーティングについてご説明します。

スマホやパソコンを使用する頻度が増えた昨今では、多くの人が目に疲労感を感じやすくなっています。そんな目の疲れに一役買うのが、アイマッサージャー・アイウォーマーです。目の疲れに効果的なアイウォーマー・アイマッサージャーの使用方法をご紹介します。

テクノロジーの発展がめざましい昨今。健康管理もテクノロジーを用いることで、より良いものになります。テクノロジーを活かした健康管理とRNPHOで販売しているおすすめ商品をご紹介します。

身体全体の健康を維持する上で、足のケアはなぜか見落とされがちです。足は身体の可動性と安定性において重要な役割を果たしているほか、体重を支えて基本的な動作を円滑に促す役目があります。歩く・走る・立つといった日常の動作はすべて足に負荷がかかる動きですが、私たちは足の健康にもっと気を付ける必要があります。 特定の習慣は足に負担をかけ、不快感や痛み、長期的な問題を引き起こす可能性があります。 ここで...

きついトレーニングを終えた後、全身が痛むことはありませんか？ご紹介する5つのコツを掴んで、マッサージガン・ハンディガンの効果的な使用方法をマスターしましょう。

スマートキッチンスケールで適切に食事の分量を計測することで、食べ過ぎを防ぎ一日の摂取カロリーを記録し調節できます。RENPHOのキッチンスケールを用いて食事の準備を行うメリットを解説していきます。

ガジェットの使い過ぎで、目を酷使しがちな現代人。アイマッサージャー・アイウォーマーを自宅で使用し、ケアすることがおすすめです。数多くある商品の中から自分に最適なものを選ぶポイントをご紹介します。

目の健康を維持するためには、目に十分な休息とリラックスを与えることが重要です。そこで、疲れた目を癒す画期的なアイテムが「アイマッサージャー・アイウォーマー」です。アイマッサージャーを使用する利点と効果をご説明します。