ウェルネス・フィットネスブログ

アメリカでは約3,700 万～4,000万人が片頭痛に苦しんでいると言われています。これは主に、パソコンやスマホなどに多大な時間を費やしていることが原因とされています。長時間のスクリーンタイムに伴う負担を軽減するお助けアイテムとして、アイマッサージャー・アイウォーマーが注目されています。 アイマッサージャー・アイウォーマーは健康面で大きなメリットがあるだけでなく、美容面のメンテナンス...

  　Contents ハンディガン・マッサージガンの進化 振動療法としてのハンディガン・マッサージガンに関する科学 科学に裏付けられた振動療法のメリット 効果的に使用できるタイミング 振動療法は、ハンディガン・マッサージガンで体の軟部組織をケアする際に使用されます。しかし、振動療法とハンディガン・マッ...

　Contents あなたの新しい健康管理パートナーに挨拶しましょう！ 二つの機能 専用アプリ「Renpho Health」 それでは食べ物を測りましょう！ 朝食、昼食、夕食？ あなたの食事記録 おまけ機能-コーヒーメーカー RENPHOスマートキッチンスケールは、あなたの健康目標の達成を支援する最高のパートナーです。...

大変喜ばしいことに、RENPHO AI スマートバイクが、アメリカのGood Housekeeping's 2022 (2022 年グッド ハウスキーピング賞)のフィットネス部門においてBest Large Equipment (大型機器) : Mega Cardio Machines Category (メガカーディオワークマシンカテゴリー)のBest Value Upright ...

体重計にじっと座っている赤ちゃんはほんの一握りです。そのため、すべての作業を行うことのできるソリューションを開発しました。赤ちゃんを抱っこして体重を測るだけです。 この機能は、RENPHO Healthアプリのアカウント設定にアクセスし、[メンバーを追加] をクリックしてから、[ベイビー ユーザーの追加] を選択して個人プロファイルを作成することで利用することができます。 このモードで...

　目次 アスリートの定義とは？ 体組成計にアスリートモードが必要なのはなぜか？ アスリートモードはどのように機能するのか アスリートモードのオン/オフを切り替える方法は？ すでにアカウントを作成済みで、アスリート モードをオン/オフしたい場合 結論 アスリートの定義とは？ 体組成計にアスリートモ...

　Contents 主要な身体指標とその意味 自分自身の体組成を知らないことに対する危険性とは？ 主要な身体指標とその意味 自分自身の体組成を知らないことに対する危険性とは？ 体組成とは体内の脂肪と非脂肪の割合です。健康な体組成は体脂肪の割合が低く、筋肉、骨、臓器を含む非脂肪質量の割合が高いこと...

　目次 -アスリートモードとは？- -どんな人がアスリートモードを使うべきですか？- -普通の人もアスリートモードを使用できますか？- -アスリートモードにすることで、より早く減量できますか？- -モードのオンとオフを切り替えることはできますか？- -日々の筋肉量と体脂肪の変化は正確ですか？- RENPHO スマート体組成計をすでにお持ちの方は、13種類の健康項目の計算を体型...

　Contents FTPのしくみ RENPHO AIスマートバイクにあるようなFTPテストを受けるための準備 疲れすぎて10〜15分間ペダルを踏むことができない場合 複数のFTPテストの必要性 FTPでパーソナライズされたワークアウト エアロバイクなどのエクササイズで自分を効果的に追い込む時に、あなたが自分にどれだけ負荷をかけていいのか、どこまでが限界なのか、これ以上続けて...