ウェルネス・フィットネスブログ

　目次 体脂肪を減らすのに最適なワークアウト 筋肉量を増やすのに最適なワークアウト フィットネスの可能性を広げるスマートボディスケールの仕組み RENPHO体重計は、アスリートモードとノーマルモードのどちらを使用すればよいですか？ 私たちは皆、さま...

健康的な体重を維持することは簡単ではありません。体重計の数字が自分の思う方向に動かないと、人はしばしばイライラしてしまいます。しかし、体重は毎日、さらには1週間のうちでも変化します。問題は、それでも正常かどうかということです。  体重測定を行う正しい頻度と、表示される数値を正しく解釈する最善の方法があります。 RENPHOフィットネスアドバイザーのStavros Mat...

　目次 -アスリートモードとは？- -どんな人がアスリートモードを使うべきですか？- -普通の人もアスリートモードを使用できますか？- -アスリートモードにすることで、より早く減量できますか？- -モードのオンとオフを切り替えることはできますか？- -日々の筋肉量と体脂肪の変化は正確ですか？- RENPHO スマート体組成計をすでにお持ちの方は、13種類の健康項目の計算を体型...